Зустріч групи психологічної підтримки «Природа сигналів реагування. Контроль емоцій. Самовідновлення в кризових ситуаціях. Техніки звільнення від негативних емоцій»
17 грудня в Library HUB Центральної бібліотеки КЗК «Жовтоводська ЦБС» відбулася зустріч групи психологічної підтримки для учасників АТО за темою «Природа сигналів реагування. Контроль емоцій. Самовідновлення в кризових ситуаціях. Техніки звільнення від негативних емоцій». Психолог ознайомила присутніх з поняттями емоційної саморегуляції, і наголосила, що це керування людиною власними емоціями у процесі її діяльності чи спілкування з іншими людьми. Це здібність швидко відновлювати фізичні та душевні сили, адаптуватися до умов поточної життєвої ситуації. Також це вміння поводитися з почуттями, долати негативні емоції та конструктивно управляти інтенсивністю емоцій і їх вираженням. Учасники дізналися про методики та техніки контролю й управління власним емоційним станом. Захід проходив у рамках проекту «Підтримка реінтеграції ветеранів конфлікту на сході України та їхніх сімей», що впроваджується Міжнародною організацією з міграції (МОМ) за фінансування Європейського Союзу.
Коментарi